Βίντεο

"Sassi Water" για απώλεια βάρους και καθαρισμό σώματος

"Sassi Water" για απώλεια βάρους και καθαρισμό σώματος

Τα συστατικά

  1. νερό (μεταλλικό, καθαρισμένο, ελατήριο) 2 λίτρα.
  2. λεμόνι 1 τεμ. ·
  3. αγγούρι 1 τεμ.
  4. μέντα 10-15 φύλλα?
  5. ρίζα τζίντζερ (τριμμένο) 1 κουτ
  • Κύρια συστατικά: Αγγούρι, λεμόνι, μέντα
  • Μέρος 2 λίτρα
  • Παγκόσμια Κουζίνα

Απογραφή:

μπουκάλι, τρίφτη, ψεύτικο, κανάτα, γυαλί.

Μαγειρική:

1. Το νερό της Sassi θα πρέπει να γίνεται το βράδυ, επειδή στην πραγματικότητα είναι μια κρύα έγχυση και χρειάζεται χρόνος για όλα τα προϊόντα να μεταφέρουν τις ευεργετικές ουσίες τους στο νερό. Πρώτα απ 'όλα, πλένετε καλά όλα τα συστατικά μας: λεμόνι, αγγούρι, τζίντζερ και μέντα. Είναι ακόμη καλύτερο να ξεπλένετε τα πάντα με ζεστό νερό. Δεν θα καθαρίσουμε το αγγούρι και το λεμόνι, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να πλένουμε επιμελώς.
2. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε τον τεμαχισμό. Το αγγούρι και το λεμόνι πρέπει να κοπούν σε λεπτές φέτες, στο μέτρο του δυνατού.
Από μια ρίζα τζίντζερ κόψτε ένα κομμάτι εκατοστόμετρο ή δύο σε μήκος, ξεφλουδίστε το από το δέρμα και ξεφλουδίστε το. Μπορείτε να δοκιμάσετε το ψιλοκομμένο, αλλά είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα τρίφτη. Έτοιμο πολτό τζίντζερ θα πρέπει να αποδειχθεί ένα κουταλάκι του γλυκού με μια διαφάνεια.
Μέντα πρέπει να πάρει 10-15 φύλλα.
3. Όλα τα παρασκευασμένα συστατικά τοποθετούνται σε περιέκτη δύο λίτρων. Μπορεί να είναι ένα βάζο, ένα μπουκάλι με ένα φαρδύ λαιμό, ακόμα και μια κατσαρόλα. Γεμίστε τα πάντα με δροσερό (ιδανικά ελατηριωμένο) φιλτραρισμένο νερό και στείλτε το για να στέκεστε στο ψυγείο για όλη τη νύχτα.
4. Όλα τα δύο λίτρα πρέπει να πιουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, το νερό αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, ελαφρώς ξινή και αναζωογονητικό. Και έτσι για μια εβδομάδα. Θα ήταν ωραίο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι νερό του Sassi με άδειο στομάχι. Το τζίντζερ έχει ευεργετική επίδραση στα έντερα και βοηθά στην έναρξη της εργασίας του.
Η ίδια η Dr. Cynthia συστήνει το Sassi για πόσιμο νερό ως εξής:

Χωρίστε 2 λίτρα σε περίπου 8 ποτήρια. Όταν πίνετε, ακολουθήστε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Εγώ γυαλί - με άδειο στομάχι μετά από ξυπνήσει?
  • II και III γυαλί - μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου πρωινού (μία ώρα μετά το φαγητό και μισή ώρα πριν το φαγητό).
  • IV και V γυαλί - ανάμεσα στο γεύμα και το δείπνο.
  • Γυαλί VI και VII - μεταξύ γεύματος και δείπνου.
  • VIII γυαλί - μία ώρα μετά το δείπνο.

Το νόστιμο και υγιεινό "Water Sassi" είναι έτοιμο! Μια πιο λεπτομερής διαδικασία μαγειρέματος, δείτε το βίντεο. Καλό φαγητό!